人之所以痛苦,往往是维护着坚信的某个信条不放手,需要一个开放又精神的心去探险吧,免费心理咨询

孔盼盼

问

人之所以痛苦，往往是维护着坚信的某个信条不放手。需要一个开放又精神的心去探险吧

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#当你活在别人期待中的程度越来越少，你的心会越来越自由。#

#谁会是你的灵魂摆渡人#

#多给自己一些正反馈#

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#学会享受过程[太阳]#

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#你谁都不要管，管好自己就行了，这可不是自私#

#第1013天尊重善良#

#如何把糟糕的一天变成美好的一天？#

#今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获？在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟，今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记，记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率，每次及时反馈问题和解决问题希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。#

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