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梓潼
13回答
问
基本都是这个时间点就醒了,又睡不着了,这个时间应该不算失眠
10温暖
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13条回答
杜永利
咨询师
6个月前
固定時間醒來睡不著了!持續多長時間了?
喻忠菊
咨询师
6个月前
如果白天觉精神很好,不困屯,应该问题不大
周雪梅
咨询师
6个月前
早起的鸟儿有虫吃
冷梅
咨询师
6个月前
醒的早,是早醒,那你睡眠时间有多久呢?白天的精神状态怎样呢?
史晓艳
咨询师
6个月前
为自然早醒的人点赞10086
胡周琴
咨询师
6个月前
正常的时间
左军
咨询师
6个月前
38"
钱浩
咨询师
6个月前
晨起时一般思路比较清晰,适合觉察
庄会谦
咨询师
6个月前
年龄不同需要的睡眠时间也不同,主要看第二天的精神状态怎么样,假如精神状态饱满,那就说明你的睡眠时间是充足的!
冯二玲
咨询师
6个月前
挺好的 这个时间点起床能做很多事呢
刘秀丽
咨询师
6个月前
醒来之后解乏了吗?
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