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梓潼
13回答
问
基本都是这个时间点就醒了,又睡不着了,这个时间应该不算失眠
10温暖
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13条回答
杜永利
咨询师
1年前
固定時間醒來睡不著了!持續多長時間了?
喻忠菊
咨询师
1年前
如果白天觉精神很好,不困屯,应该问题不大
冷梅
咨询师
1年前
醒的早,是早醒,那你睡眠时间有多久呢?白天的精神状态怎样呢?
胡周琴
咨询师
1年前
正常的时间
左军
咨询师
1年前
38"
钱浩
咨询师
1年前
晨起时一般思路比较清晰,适合觉察
庄会谦
咨询师
1年前
年龄不同需要的睡眠时间也不同,主要看第二天的精神状态怎么样,假如精神状态饱满,那就说明你的睡眠时间是充足的!
冯二玲
咨询师
1年前
挺好的 这个时间点起床能做很多事呢
刘秀丽
咨询师
1年前
醒来之后解乏了吗?
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