做自己,就是根据感觉说想说的话,做想做的事,或根据自己的感觉不说或不做,你想得到某东西,所以做了某事说了某话,这是做自己免费心理咨询

何思帆

问

做自己，就是根据感觉说想说的话，做想做的事，或根据自己的感觉不说或不做。你想得到某东西，所以做了某事说了某话，这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话，也是做自己。你做的一切决定，都是基于自己的考量，所以你能为自己负责。讨好、委曲求全、隐忍，不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做，你就是在做自己。但如果你不想那么做，却有了“不得不做”的委屈感，就是不做自己了。指责也是，如果你不想指责，你却控制不住自己去指责了，那么你就是在被某种能量控制了，你也没有做自己。

做自己，就是根据感觉说想说的话，做想做的事，或根据自己的感觉不说或不做。
你想得到某东西，所以做了某事说了某话，这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话，也是做自己。你做的一切决定，都是基于自己的考量，所以你能为自己负责。
讨好、委曲求全、隐忍，不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做，你就是在做自己。
但如果你不想那么做，却有了“不得不做”的委屈感，就是不做自己了。指责也是，如果你不想指责，你却控制不住自己去指责了，那么你就是在被某种能量控制了，你也没有做自己。

2温暖

相关问答

#爱的五面镜子—不是向外求，而是去要求#

#不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。#

#人这一生最难的就是不留遗憾，最棒的是不后悔。人生，要勇敢地做自己，为自己的人生掌控方向，走自己的路，过自己想要的生活。每个人都有自己想要的生活模式，己所不欲勿施于人，不亏欠别人，也别委屈自己。人生最有价值的事情，就是努力做自己，好好地活出自己想要的模样。想要的东西就自己努力去争取，人生这个过程中，当自己努力了，尽力了，不管结果如何，都能坦然去面对！#

#萨提亚《爱的法则》#

#第773天父母意见不一致的危害#

#每个成年人都应该自己为自己的感受负责。#

#如何保持爱永不消退？那就是一次又一次爱上同一个人爱，是不断冒出的小泡泡。# 1个回答

#人最大的战场，在我们内心#

#《爱的艺术》#

#懂比爱更重要#

相关话题

#感情那些事# 2727942个回答

#人际关系# 1274555个回答

#压力太大怎么办# 958166个回答

#我需要心理咨询吗# 830826个回答

#职场二三事# 277218个回答

#个人成长# 3107074个回答

#抑郁求助# 262930个回答

#焦虑怎么办# 484298个回答

#心理咨询# 1027711个回答

#一句话描述你现在的心情# 865178个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号