我们总是习惯从自身的角度看待问题,这是人性使然,但这种主观的认知方式,却容易陷入认知的局限,自己眼中的自己,往往被情绪,免费心理咨询

邢彦丽

问

我们总是习惯从自身的角度看待问题，这是人性使然。但这种主观的认知方式，却容易陷入认知的局限。自己眼中的自己，往往被情绪、欲望和偏见所笼罩。可能会因为一次成功而过度自负，也可能因一次失败而极度自卑。这些情绪的波动，都无法清晰地看到自己的真实模样。内观并非仅仅是对自己行为的简单反思，而是深入内心，去觉察那些潜藏在意识深处的情绪、欲望和偏见。内观能够打破自我的局限，超越外在的表象，深入到内心的深处，找到那个真实、纯净、充满智慧和慈悲的自我。

1温暖

相关问答

#当我开始真正爱自己——卓别林#

#抑郁的思维模式#

#对于提高人生幸福感来说，有无伴侣并不等于全部。非单身的人可能会遭遇不幸的婚姻，单身的人也可以在友情、爱好和工作中收获快乐、享受五彩斑斓的人生。如果我们把这一切都寄托于感情生活上未免有些过于天真了。如果一个人不能以乐观的心态面对未来，结婚也不可能成为他立刻提升主观幸福感的神医良药。这背后更多的似乎是生活心态上的问题，和结婚与否关系不大。如果你一个人也能过上快乐充实的生活，那么不管手上有没有结婚戒指，你都能紧紧抓住属于自己的幸福。#

#两种受苦# 1个回答

#当孩子为了满足父母的需求，发展出一个外壳，长期去迎合外界的时候，假性自体就逐渐形成了，在这种情况下，真实的需求往往被压抑，难以获得满足。在成年之后，个体习惯了用假性自体去应对工作和生活，而外界也在不断的回应这个外壳，而不是真实的自己，形成了一种“虚假”的循环。#

#自证预言：#