规划好的事情无法如期进行,约好的见面被临时的取消,这些经历会让人抓狂和失落,失去控制让我们愤怒和不安,接纳随遇而安是一个免费心理咨询

徐恒

问

规划好的事情无法如期进行约好的见面被临时的取消这些经历会让人抓狂和失落失去控制让我们愤怒和不安接纳随遇而安是一个不容易的功课试着相信没有无缘无故的发生能够顺利发生的才是大家都准备好应对的

1温暖

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#只有少数人可以在自己的重要关系中不带任何阻碍地去沟通所有的沟通跟人的思考方式相关联而绝大多数的人的思考都是出自于情绪化情绪化思考充满着防御性有防御就会论是非对错人都想站在更对更有优势的那面既有了对错和谐就无法产生关系的冲突解决之道都有先决条件就是要在情绪情感上有一种超脱或超越虽然生活会给我们很多机会获得这种感觉但通常情况下这些机会都是痛苦的历练而它的存在就是为了击破情绪反应的那堵墙#

#莫介入别人的因果#

# 突破关系中的预期和投射（下）#

#改写人生剧本，只需要三步#

#每天看见一点点#

#这世界上只有一种人会无缘无故对你好#

#爱自己，关照内心#

#2022.12.26.周一.第298天.#

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