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张荧
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美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念: “屏蔽力是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。” 如果你工作是为了赚钱养活自己,那就别在复杂的职场关系里浪费情绪; 如果你运动是为了让自己身心舒畅,那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 “找到你生活中的重点,其它的可以适当忽略,直白一点说就是‘删繁就简’。
3温暖
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