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张荧
问
美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念：
“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”
如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；
如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。
“找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。
3温暖
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