美国心理学家罗素,贝克曼提出的概念,屏蔽力是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对,如果你工作是为免费心理咨询

张荧

问

美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念： “屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” 如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 “找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。

美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念：
“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；

如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。

“找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。

3温暖

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