自我觉察的前提就是不做评判,不对我们生活中遇到的人,遇到的事归类,喜欢或不喜欢,好的或者坏的,因为当我们的注意力被评判抓免费心理咨询

李有军

问

自我觉察的前提就是不做评判，不对我们生活中遇到的人、遇到的事归类，喜欢或不喜欢，好的或者坏的，因为当我们的注意力被评判抓住或消耗，头脑就会为行为贴上标签，而一旦贴上标签我们就会停止觉察，其注意力和精神力也被评判消耗了。

1温暖

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#天高云阔，当你跳出自己的视野，一切都不一样了呢，早安！#

#教育是一张单程票#

#每天看见一点点#

#心理游戏（五〉在潜意识层面，当孩子很自然地表达出自己内在的需求却遭到父母的禁止时，他会开始背着父母偷偷地去满足自己的需求，而当他满足了自己的需求却被父母发现时，父母又让他觉得他这样的作为是很不对的，于是，当他长大以后，在人际关系或待人处事中就经常会出现“我总是让爱我的人受伤”这样的念头。不由自主的出现伤害“自己爱的人”的行为。#

#家长只是孩子人生这场大戏里的观众，欣赏和鼓励就是最好的掌声！#

#长期缺爱其实一眼就能看穿#

#老公是上市企业高管#

#沉思着，思考着，必定会有行动。#

#放不下的时候看看！#

#匆匆，太匆匆#

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