0571-288834323
李有军
问
自我觉察的前提就是不做评判，不对我们生活中遇到的人、遇到的事归类，喜欢或不喜欢，好的或者坏的，因为当我们的注意力被评判抓住或消耗，头脑就会为行为贴上标签，而一旦贴上标签我们就会停止觉察，其注意力和精神力也被评判消耗了。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5016837个回答
#人际关系# 2226387个回答
#压力太大怎么办# 1406691个回答
#我需要心理咨询吗# 1197980个回答
#职场二三事# 476199个回答
#个人成长# 8027783个回答
#抑郁求助# 446667个回答
#焦虑怎么办# 887568个回答
#心理咨询# 2032888个回答
#一句话描述你现在的心情# 1810268个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
