如果一个人受到过创伤,他们会形成一种灾难化的思维模式,认为他们的生活会出现最糟糕的状况,或者用,总是,或,从不,的方式来免费心理咨询

李春娣

问

如果一个人受到过创伤，他们会形成一种灾难化的思维模式，认为他们的生活会出现最糟糕的状况，或者用“总是”或“从不”的方式来看待事物。虽然这种过度思考可以起到自我保护的作用，保持和他人的距离，但假以时日，反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。

相关问答

#学会原谅吧#

#什么是真正的沟通#

#投资自己最值钱。张沛超老师说：在了解自己方面的投资无论多少都不为过。#

#人人都觉得自己是理性的？！#

#做自己与他人的“心灵点灯人”#

#你如何爱自己决定你如何爱别人#

#生活在感恩的世界里#

#健康家庭的共性#

#早安问候！#

#凌晨几句话写给自己： 1、专心做可以提升自己的事情 2、学习并拥有更多更好的技能 3、成为一个值得交往的人 4、学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德 5、用你的独立赢得尊重，在物质和精神上自足 6、真正关心朋友，情愿在Ta身上花费甚至浪费更多的时间…# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 7225781个回答

#人际关系# 3107400个回答

#压力太大怎么办# 1815731个回答

#我需要心理咨询吗# 1491851个回答

#职场二三事# 644387个回答

#个人成长# 13522538个回答

#抑郁求助# 612117个回答

#焦虑怎么办# 1334823个回答

#心理咨询# 3087763个回答

#一句话描述你现在的心情# 2652516个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号