立夏
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看什么都没意思,看不下去电影,视频,书,有种一口气上不来的感觉,一天之内一会觉得生活还是很美好的,一会觉得绝望,烦躁,像个神经病,不知道自己怎么了,每次和别人产生某种不想要的连接就会这样,之前可以通过拉黑解决,这次是在生活中的,拉黑也没用,不知道怎么办,很烦躁
3温暖
8条回答
你小时候的成长历程中是不是有这样的感受。
不见面不可以吗?
9"
愿意听你详细说说你的烦恼。
看来很明确的觉察 可以和你的咨询师仔细聊聊看
两种情绪,两种体验如此不同,一会儿好,好就好得很一会儿是差,差就差到承受不住!你太难痛苦了! 以前有明确原因,通过微信拉黑来屏蔽。现在,具体原因消失了,你都找不到一个标记物!你真的需要心理咨询,让心理咨询师陪着你一起去看看,你的世界里发生了什么?是什么让你这么难受!
是什么人什么事诱发了你的焦虑情绪?如果靠自己的力量没有办法化解,可以寻求咨询师的帮助。
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