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朱乐
15回答
问
之前找了一个心里咨询师，不知怎么的就一直会回想他，感觉是爱上了他，但又感觉不是，感觉潜意识里面全是他，他的方法很简单粗暴，就是直接用潜意识深层沟通的方式，直接跟我的潜意识对话，这种方法我看了一下跟其他老师的精神分析法就是不同，但却对我精神焦虑有很好的作用，我就神奇般的不焦虑了，但是最近我没有跟他聊天，好像这种焦虑又回来了，是不是这种方法只是治标不治本，心理咨询是一定要有个长期的咨询才会有效果的是吗，但是只是一个缓解的作用吗
2温暖
15条回答
王浩
咨询师
4年前
有作用的方法是一个针对性的过程，你也可以自我分析。时间最终看你个人成长的意愿
高志新
咨询师
4年前
最好是定期深入的去做，效果会稳定很多
周建忠
咨询师
4年前
不一定，视情况而定。
顾明萱
咨询师
4年前
咨询反复是正常的，从认知上知道到行为改变是需要一个过程的，心理咨询最后是陪伴成长，这是一个人格完善的过程。
王晓艳
咨询师
4年前
这个不一定，要因人而异，还有视心里问题的轻重而定！
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