我们身处任何角色的同时,都会带着一个内在的自我,如果这个内在自我没有充分成长过,在角色扮演时就会无法完全稳定入戏,会因为免费心理咨询

徐恒

问

我们身处任何角色的同时都会带着一个内在的自我如果这个内在自我没有充分成长过在角色扮演时就会无法完全稳定入戏会因为一些事件触发就退回到满是情绪的内在小孩状态只有不断的看见和习练内心储存情绪的小孩被安抚和成长我们也才有可能真正稳定的在角色里

我们身处任何角色的同时
都会带着一个内在的自我
如果这个内在自我没有充分成长过
在角色扮演时就会无法完全稳定入戏
会因为一些事件触发
就退回到满是情绪的内在小孩状态
只有不断的看见和习练
内心储存情绪的小孩被安抚和成长
我们也才有可能真正稳定的在角色里

1温暖

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#2023.6.5.周一.第459天.#

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#第640天 1）烦的‭背‬‬后通常是‭不敢表达害怕； 2）怒的背后‭通‬‬常是不敢表达‭脆‬‬弱； 3）骂的背后通常是不敢表达失望； 4）‭悲‬‬伤的背后的‭礼物是“新的希望” 体验悲伤是一种能力，能感觉‭自‬‬己的悲伤，并且把自己的悲伤整合到自己的人格中，‭这‬‬是一种‭巨‬‬大的力量，这也是慈悲心的源起。 ‭非暴‬‬力沟通——即好好说话。这‭就是‬‬生活中的催眠。#

#心灵导师克里希那穆提《不费力的生活》#

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