用运动改变健康,用自律改变形象,用真心改变关系,用学习改变能力,用善良改变人品,免费心理咨询

宗阳

问

1.用运动改变健康； 2.用自律改变形象； 3.用真心改变关系； 4.用学习改变能力； 5.用善良改变人品。

1温暖

相关问答

#把焦点放在别人身上，永远不确定会恐慌，把焦点放在自己内在，时刻踏实安心[微笑]#

#一个人想要过上什么样的生活，跟自己具备什么样的能力有关。如果你觉得一个能力，获得它非常困难，可能就意味着你放弃了自己一大类的生活方式。#

#购物能释放压力，愉悦心情，同时又会产生新的压力[偷笑]# 1个回答

#五个日常习惯，稳定你的人生内核#

#一起走向美好#

#今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。 # 1个回答

#成家的意义就在于从两个原生家庭独立出来，组建和发展新的家庭。当夫妻有了自己的家庭后，还和原生家庭不分彼此地「和」成一家，很容易就成为了没有边界的「一锅粥式」家庭。一个新家庭的成立，象征着家族的传承与发展，只有建立起一个以夫妻为中轴的家庭，这个系统才能得以迭代更新，家族才能充满活力，生生不息。而这个新家虽然不是婆婆的家，但婆婆依然是我们的家人，家人的核心不是权力争夺和心理纠缠，是爱。#

#当你不执着的时候，你才真正开始明白#

#你的分享欲在哪里？#

#2023.4.15.周六.第408天.#

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