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袁升君
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以回归内在平衡时光,内心有力量!
1温暖
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#秒回纠结党,你的温柔藏在犹豫里#
#做重大决定,一定要远离消极的人 #
#生命在于体验#
#自恋暴怒~#
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#早安分享:#
#心态上的淡人#
#在沟通中,如果言语表达是道德评判、比较、推卸责任、下命令,对方极易产生自我防御陷入条件反射导致争吵不休。 "非暴力沟通"给出的解决方案:用"观察,感受,需要,请求"新的四个核心要术替代“老四样”,新的方式才会带来新的效果。 我们可以用这个技巧倾听他人和探索自己,发展策略,为自己的幸福负起责任。#
#九岁时我有个好伙伴——灰灰,她是一只鹅。她在我心里住了三十二年,大部分时间她在沉睡,时不时偶尔她又会跳出来“嘎嘎嘎嘎”几声。现在,我决定放她走……#
#往前走就是风景#
#路不通,就绕着走#
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