时隔多年重新回到了大学校园看了看,似乎没有了那种物是人非的感觉,也没有了那么多的感慨,特意去看了几个地方,有些记忆已经模免费心理咨询

夏天

9回答

问

时隔多年重新回到了大学校园看了看，似乎没有了那种物是人非的感觉，也没有了那么多的感慨，特意去看了几个地方，有些记忆已经模糊，想到了大学怕操场的阶梯，那时候并不恐高，不知道这么多年什么原因恐高越来越严重。

9温暖

9条回答

1年前

推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），书中很多案例和原理说明，还有很多练习对于理解和改善自己的恐高状态，会有很大启发和帮助祝福

1年前

校园是青春的美好回忆，重回校园有似曾熟悉的感觉，而在操场的阶梯时不同的感受。这个新的觉察让你联想到什么？

1年前

操场的阶梯非常高吗？我没有看到和你恐高的必然联系在哪里？

1年前

好像读书的时候心情更放松一些。

1年前

感觉字里行间还是有点落寞和伤感，还涉及到一个恐高的问题，有需要可以联系我好好聊聊。

1年前

没有了物是人非的感觉，看起来是对很多事情更能释怀了；现在恐高，也有可能是对于自己的安全更在意了。感受自己的感受，接纳现状，珍惜当下。

1年前

您是想找到恐高的原因，还是想疗愈恐高呢？

1年前

这一方面身体素质有关，年轻时候身体素质好，所以潜意识对自己也有信心！另一方面核对危险的认知也有关系，正所谓无事者无畏！我十年前敢蹦极走玻璃栈道，现在上去腿就发颤