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夏天
9回答
问
时隔多年重新回到了大学校园看了看，似乎没有了那种物是人非的感觉，也没有了那么多的感慨，特意去看了几个地方，有些记忆已经模糊，想到了大学怕操场的阶梯，那时候并不恐高，不知道这么多年什么原因恐高越来越严重。
9温暖
9条回答
程继凤
咨询师
2年前
推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），书中很多案例和原理说明，还有很多练习
对于理解和改善自己的恐高状态，会有很大启发和帮助
祝福
化志达
咨询师
2年前
好像读书的时候心情更放松一些。
史冬英
咨询师
2年前
感觉字里行间还是有点落寞和伤感，还涉及到一个恐高的问题，有需要可以联系我好好聊聊。
陈莲
咨询师
2年前
没有了物是人非的感觉，看起来是对很多事情更能释怀了；现在恐高，也有可能是对于自己的安全更在意了。感受自己的感受，接纳现状，珍惜当下。
冯二玲
咨询师
2年前
您是想找到恐高的原因，还是想疗愈恐高呢？
李伟华
咨询师
2年前
这一方面身体素质有关，年轻时候身体素质好，所以潜意识对自己也有信心！另一方面核对危险的认知也有关系，正所谓无事者无畏！我十年前敢蹦极走玻璃栈道，现在上去腿就发颤
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