0571-288834323
吴慧琳
问
你有没有在生活中总怕达不到别人的期待？会不会习惯性小心翼翼地收敛起自己真实的情绪？
由于缺乏正确的调节方式，以及系统的情绪认知，很多人对待情绪，都是习惯性地压制，这逐渐成为了我们常说的“情绪内耗”。
如果你的情绪能量已经严重不足，还在向外发电、忙着满足别人的需求，就会像一台运行程序太多，内存过载的电脑，随时都可能垮掉。
而想要有更多精力过好生活，就请先停下来，放过自己，请多多照顾千疮百孔的情绪和内心。
3温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3419487个回答
#人际关系# 1586629个回答
#压力太大怎么办# 1106688个回答
#我需要心理咨询吗# 953869个回答
#职场二三事# 344503个回答
#个人成长# 4429442个回答
#抑郁求助# 319144个回答
#焦虑怎么办# 589331个回答
#心理咨询# 1310783个回答
#一句话描述你现在的心情# 1177457个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
