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郭敬峰
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愉快的笑声是精神健康的可靠标志。——契诃夫
社交倾诉情绪减压:向信任的朋友或家人倾诉烦恼,或参与兴趣社群活动。人际支持能有效缓解孤独感与压力
1温暖
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#我们常感叹:人生得一知己足矣。可见知音难觅。孩童时期的纯真友谊是满足沟通的需要,这一友谊也存在于心性单纯的人或有这份成感情依恋的人之间。而独立后的人们或力量更强大而无需依赖他人或从小就生活情感内敛的家庭中的人会较少这方面的需要或习惯,他们更多考虑的是“联盟"关系。了解这一点,我们可能更容易接纳不同阶段的不同朋友。我会珍惜纯真的友谊,我也会接纳所谓功利的相互助力。实际上,存在感对人很重要,因为是自我价值的体现。能彼此助力,不正说明有价值吗?换个角度看朋友关系,您不只是看到赤裸裸的相互利用,您还会看到更多。无论哪一类型的朋友关系,只要不给彼此相处的我们带来情绪困扰,就是可行的。#
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