情绪就像洪水,宜疏不宜堵,越是身在低谷迷茫时,越要学会腾空自己,管理情绪,是处世的智慧,也是改变自己最好的方式,以平常心免费心理咨询

刘燕芳

问

情绪就像洪水，宜疏不宜堵。越是身在低谷迷茫时，越要学会腾空自己。管理情绪，是处世的智慧，也是改变自己最好的方式。以平常心对待无常事，迎着阳光，温暖前行。

2温暖

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#相信人就像花一样#

#自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的“孪生兄弟”，前者主要功能是减压，后者主要功能是抗压。这两者结合起来，形成的综合应对能力，决定了一个人能够担当的人生份量和支撑的生命高度。#

#先处理情绪哦#

#你所给出去的才是你的#

#劳逸结合是健康的生活方式#

#人活着要干什么？#

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