遇到问题首先处理情绪,再处理问题,因为大多数事情其实并不大,只是我们的情绪执着放大了问题本身,也错误地解读了这个事件,所免费心理咨询

梁芳

问

遇到问题首先处理情绪，再处理问题。因为大多数事情其实并不大，只是我们的情绪执着放大了问题本身，也错误地解读了这个事件，所以很多时候事情并不麻烦，麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦，麻烦的是与人打交道，这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。那么别人的情绪我们没办法控制，就控制自己情绪，这样无论多坏的事，只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎，我们自己也不会受到太大的伤害。

遇到问题首先处理情绪，再处理问题。因为大多数事情其实并不大，只是我们的情绪执着放大了问题本身，也错误地解读了这个事件，所以很多时候事情并不麻烦，麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦，麻烦的是与人打交道，这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。
那么别人的情绪我们没办法控制，就控制自己情绪，这样无论多坏的事，只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎，我们自己也不会受到太大的伤害。

2温暖

相关问答

#见过花开就好了，何必在意花落谁家#

#男人爱与洁癖#

#我爱的人不爱我怎么办？ ——马乐老师分享#

#周五:分享苏格拉底的名言#

#放过他人就是放过自己#

#珍贵的存在#

#“合理”是对错的中间地带#

#成为更加完整的我#

#什么才是真正的顺其自然#

#常见的“不良”心态#

相关话题

#感情那些事# 6505347个回答

#人际关系# 2812391个回答

#压力太大怎么办# 1678896个回答

#我需要心理咨询吗# 1392835个回答

#职场二三事# 589250个回答

#个人成长# 11747620个回答

#抑郁求助# 559605个回答

#焦虑怎么办# 1196325个回答

#心理咨询# 2737484个回答

#一句话描述你现在的心情# 2368419个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号