冬季养生,冬藏,给身体打好地基,起居藏,早卧晚起,做好保暖,饮食藏,多吃富含蛋白质,维生素的食物,精神藏,多晒太阳,振奋免费心理咨询

郑洁

问

冬季养生——冬藏，给身体打好地基起居藏：早卧晚起，做好保暖饮食藏：多吃富含蛋白质、维生素的食物精神藏：多晒太阳，振奋精神运动藏：选择动作较小的有氧运动

相关问答

#感悟：早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”、“边界不清”等环境中长大的孩子，难以形成独立的自我，遇到问题总爱向外寻求帮助，爱看别人脸色，习惯性否认自己、总以别人的评价定义自己的好坏，总想获得重要他人的认可，情绪也极易受到他人的影响。总在选择中纠结徘徊。 #

#心理咨询我是咨询师和来访相互成就的#

#心理咨询师，要先有心吧，同情心，同理心，慈悲心，虚心… 再要有德，三观得正，有职业道德，不能做违反伦理，违反法律法规，违背公序良俗，侵害他人权益的行为，有心，有德，有些许技术，才能做到功能的陪伴，才能与来访在情感的最深处相遇#

#时光之伟力#

#在关系中去体验情感，才会在某个时刻真的领悟#

#婚姻的本质是交易#

#【7月3日分享】真实面对自己#

#什么是真正的长大了# 1个回答

#心有挂碍则生烦恼#

#别让 “随便”，淹没了真实的自己#

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