自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的,孪生兄弟,前者主要功能是减压,后者主要功能是抗压,这两者结合起来,形成的综合免费心理咨询

侯智慧

问

自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的“孪生兄弟”，前者主要功能是减压，后者主要功能是抗压。这两者结合起来，形成的综合应对能力，决定了一个人能够担当的人生份量和支撑的生命高度。

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#一个人，怎么会不了解自己呢？无非是因为从一开始，就对自己的某些“弱点”或者“瑕疵”不敢直视而已。自己心里也明白，只是必须欺骗自己，时间久了，自己就真的“看不见”那些问题了。在人生道路的选择上，真真假假地伪装，不敢做选择，不敢下赌注，乱如麻，不得已了，马上后悔，往往把自己送到最不适合的囧境。然后否定自己，没有能力，没有毅力，没有动力，却又要求自己“一定要好”。如果从一开始接受了那些瑕疵，人生完全可以不用那么慌张。也一定能收获自己应得的成就。#

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