根据心理学自我效能理论,一个人对自己能否完成某件事的信念,会直接影响其行为和结果,当自己状态不好时,多理解,多鼓励自己,免费心理咨询

胡周琴

问

根据心理学自我效能理论，一个人对自己能否完成某件事的信念，会直接影响其行为和结果。当自己状态不好时，多理解、多鼓励自己；当自己状态良好时，多肯定、多欣赏自己。坚信自己可以成为理想中的自己，就更有可能积极行动并坚持下去，最终成为理想的自己。

根据心理学自我效能理论，一个人对自己能否完成某件事的信念，会直接影响其行为和结果。
当自己状态不好时，多理解、多鼓励自己；当自己状态良好时，多肯定、多欣赏自己。
坚信自己可以成为理想中的自己，就更有可能积极行动并坚持下去，最终成为理想的自己。

根据心理学自我效能理论，一个人对自己能否完成某件事的信念，会直接影响其行为和结果。
当自己状态不好时，多理解、多鼓励自己；当自己状态良好时，多肯定、多欣赏自己。
坚信自己可以成为理想中的自己，就更有可能积极行动并坚持下去，最终成为理想的自己。

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当自己状态不好时，多理解、多鼓励自己；当自己状态良好时，多肯定、多欣赏自己。
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2温暖

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#你有没有觉得自己有这样的感受？一、有时会感觉和家人、朋友会格格不入二、以不依赖他人而感到骄傲，特别独立三、不喜欢求助于他人，有事喜欢自己扛四、朋友和家人会抱怨你冷漠、疏远五、经常喜欢自己独处六、经常对自己失望或生自己的气七、对自己比对别人更严苛八、比起人，你更喜欢动物九、经常无缘由的觉得暴躁、不开心十、相信自己是喜欢过隐士生活的人十一、隐隐的觉得自己有问题 …………# 1个回答

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