0571-288834323
x
13回答
问
对自己要做的工作很有抵触心理，也尝试把自己的负面情绪写下来，再写上几个正面鼓励暗示，但是依然总是被其他琐事扰得心神不宁，（感觉是自己为了不想工作应给自己添个事，顺便有理由不工作）。尝试过冥想，确实过程中可以集中注意力，每次结束后心也更静了些，但作用比较难延续到工作状态
6温暖
13条回答
梁欣旺
咨询师
2年前
需要去寻找根源
王红丽
咨询师
2年前
是什么让您这么抵触您的工作呢？
郭馨元
咨询师
2年前
可能得就工作方面再做些探索哈～抵触一定是有内在原因的～
徐晶
咨询师
2年前
①冥想可以帮你调整状态，但不能解决本身对工作的抵触，这是两回事。
②对工作的抵触，可以拿出来看看，把这个负面情绪化掉，冥想的专注状态才更好的延伸过去
冯贤
咨询师
2年前
您能够意识到自己抵触来自于工作，其次您也有意识的进行冥想和暗示，为您的这份察觉和专业的应对办法点赞！目前看来大概有两个方面是需要我们去整理清楚的。一是我们和工作的关系，这样的抵触工作，深层原因来自哪里？需要咱们去找找了。其次，所谓对工作做到聚精会神，是我们对自己的要求，还是这份工作必须需要聚精会神呢？做不到又会怎么样？
曲秀丽
咨询师
2年前
朋友，自己内心的这种抵触心理需要被看见，而不是通过冥想给屏蔽掉。毕竟工作占了我们每天生命的三分之一。每天面对的工作心生抵触，是一件多么痛苦的事情。预约我们咨询师，做个咨询吧！希望能帮助到您！
黄小帅
咨询师
2年前
写下正面鼓励和负面情绪只是在我们意识层面能够看到，但内心潜意识的矛盾冲突并没有得到根本的解决，如果想深入探讨可以私聊我
相关问答
#人与人之间跟难共情，哪怕是心理咨询师# 14个回答
#当我…# 4个回答
#34岁，女，离婚后独自抚养7岁男孩# 37个回答
#我还睡不睡了？# 4个回答
#儒释道到底是啥呀# 7个回答
#再过几天又要入职了，心里有点焦虑# 18个回答
相关话题
#感情那些事# 5882818个回答
#人际关系# 2554771个回答
#压力太大怎么办# 1563901个回答
#我需要心理咨询吗# 1310629个回答
#职场二三事# 542385个回答
#个人成长# 10182126个回答
#抑郁求助# 511583个回答
#焦虑怎么办# 1069187个回答
#心理咨询# 2447105个回答
#一句话描述你现在的心情# 2138535个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
