是的,一想到自己是孤独的,我的心里就涌现出一股深深的悲伤,无依无靠的悲伤,独自奋斗的悲伤,孤立无援的悲伤,这份悲伤不断弥免费心理咨询

王红丽

问

“是的，一想到自己是孤独的，我的心里就涌现出一股深深的悲伤。无依无靠的悲伤，独自奋斗的悲伤，孤立无援的悲伤，这份悲伤不断弥漫，就像是汪洋大海。而我就是一只孤独的小船，我的悲伤就如海水一般汹涌。”

2温暖

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#在爱中满足#

#咨询是一个整体的过程，并不仅仅限于开头。因为熟悉，所以你不怕我这诚然不错。但进行下去，我说的话你也可以因为熟悉就置若罔闻，我没有法子维持咨询中应有的张力，也不能确保自己中立的态度，无法全心全意的来帮助你成长，这就是对来访者，最大的不利。 ————毕淑敏《心理咨询日记》#

#2023.4.24.周一.第417天.#

#家族创伤的代际传递#

#人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……# 3个回答

#一个的心之力、学习力、创造力是一个人个性化发展的本质，也是能够做出伟大贡献的能力。如能有意识的去培养博学，慎思，笃行，自强，厚德，精进的精神，和对梦想坚信而不乏自知的能力，从而达到一种知行合一的境界，保持对未来有一种持续的激情与敬畏之心，并能终身坚持，这便是一个人精神力量的完美演绎吧。# 1个回答

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