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蔡迎春
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思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
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#如何获得真正的自由#
#每天看见一点点#
#婚姻就是这样,当你使劲要、拼命求的时候,往往所获甚少,还会让两人都疲惫不堪;当你放下执念,将关注点放在自己身上,给对方自由,反而会有意想不到的收获。 婚姻中没有完全的亲密无间,也没有完全的契合,就算你们彼此相爱,也不能让爱成为束缚。 控制的本质,都是为了满足自己的安全感,以爱之名在伤害最亲近的人。 我们必须尊重彼此独立部分的存在,不随意侵入,这就是边界意识。 所谓爱,就是接受最真实的他。如果不顾及对方,只考虑自己,那么即使有人爱着你,你也根本不会感受到。#
1个回答
#情感依赖与低自尊#
#如何和孩子好好说话!#
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#接受这个事实#
#年终岁末情绪容易困扰的三个点#
#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#
#最好的家庭教育#
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