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顾苘
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在湘湖美景、美音、美人们的陪伴下, 开启慢读《非暴力沟通》, 花一整年的时间, 在日常生活中慢慢践行~ 我想人生不同阶段, 真正重要的只有一件事, 专注于这件事, 好运就会降临~
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#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪,动不动就心烦,是一件很正常的事,这就意味着我们内心已被烦躁填满 ,因为没有一份情绪是从天而降的,都是积压已久不得不发的,就像一杯水晃两下就洒,一定是里面早已盛满了,所以我们要多去认可理解自己的小情绪,它并非没有意义也并非矫情,反而是个信号在提醒我们,背后的情绪已经满载,有了这个觉察之后我们可以尝试着,在不伤害她人和自己的情况下,通过一种正确表达或体育运动,将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#
#12345#
#换一个视角,世界大不同#
#不要主动去帮助别人#
#个人成长的最重要一点#
#没有人可以完全的满足我们的“欲望”,因内在欲望而繁衍出的感情,不过是一场“自我投射”的假象。#
#拯救,源于羞愧#
#拥有一个春天#
#怎样认识血型与性格趋向#
#从真实出发,完整呈现自己#
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