年,月,日,高能自我肯定,今天,我训练自己,用爱的目光看待一切,我爱我所看到的一切,我不仅选择,积极地看待他人,我也一样免费心理咨询

吴容珍

问

2024年6月10日｜高能自我肯定今天我训练自己用爱的目光看待一切我爱我所看到的一切我不仅选择积极地看待他人我也一样积极地看待自己因为我是完全值得的我的身体和灵魂都充满了爱我选择走一条充满爱和喜悦的道路这就是所谓的在正确的地方在正确的时间做着正确的事我对自己深信不疑

2024年6月10日｜高能自我肯定

今天
我训练自己
用爱的目光看待一切
我爱我所看到的一切
我不仅选择
积极地看待他人
我也一样
积极地看待自己
因为
我是完全值得的
我的身体和灵魂
都充满了爱
我选择走一条
充满爱和喜悦的道路
这就是所谓的
在正确的地方
在正确的时间
做着正确的事
我对自己
深信不疑

2温暖

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#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

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