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吴容珍
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2024年6月10日|高能自我肯定 今天 我训练自己 用爱的目光看待一切 我爱我所看到的一切 我不仅选择 积极地看待他人 我也一样 积极地看待自己 因为 我是完全值得的 我的身体和灵魂 都充满了爱 我选择走一条 充满爱和喜悦的道路 这就是所谓的 在正确的地方 在正确的时间 做着正确的事 我对自己 深信不疑
2温暖
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#强大是有许许多多的弱小积攒起来的…#
#做独特的自己#
#容易走的路#
#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪,动不动就心烦,是一件很正常的事,这就意味着我们内心已被烦躁填满 ,因为没有一份情绪是从天而降的,都是积压已久不得不发的,就像一杯水晃两下就洒,一定是里面早已盛满了,所以我们要多去认可理解自己的小情绪,它并非没有意义也并非矫情,反而是个信号在提醒我们,背后的情绪已经满载,有了这个觉察之后我们可以尝试着,在不伤害她人和自己的情况下,通过一种正确表达或体育运动,将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#
#纯净的记忆#
#识别我们的情绪:体验、命名,而后觉察改变#
#那些吵不散、骂不走的人,才是真正值得我们珍惜的。#
#夕阳无限好#
#总担心别人说我不好#
#生得再平凡,也是限量版!#
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