过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环,通常,个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平,但是短视频内容针对性强,争议性话题多免费心理咨询

杜娟

问

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

相关问答

#个人奋斗的环境需求#

#羞耻和内疚是不同的情感#

#勇敢与坚强#

#人能走多久靠的不是双脚而是志向#

#活着意义：#

#要成为来访者的向导，得自己先涉过阴影|个人体验为什么重要#

#功到自然成#

#生活着就是最好的事情啊#

#一天从美好的关系开始#

#大道至简～#

相关话题

#感情那些事# 5424136个回答

#人际关系# 2377896个回答

#压力太大怎么办# 1478971个回答

#我需要心理咨询吗# 1251811个回答

#职场二三事# 509648个回答

#个人成长# 9032299个回答

#抑郁求助# 478430个回答

#焦虑怎么办# 974323个回答

#心理咨询# 2231442个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967420个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号