过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环,通常,个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平,但是短视频内容针对性强,争议性话题多免费心理咨询

杜娟

问

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

相关问答

#“观今宜鉴古，无古不成今”与脱困人生# 2个回答

#结束婚外情的方式:谈钱#

#如果一个人真的那么爱你，你走不掉也跑不掉#

#每天一个心理学知识#

#李银河的标准#

#好好爱自己#

#规则背后是人的心智成熟度#

#父亲对儿子一生的影响#

#怎样打败我们的内在评判？#

#每天感悟一点点#

相关话题

#感情那些事# 5245673个回答

#人际关系# 2316468个回答

#压力太大怎么办# 1448526个回答

#我需要心理咨询吗# 1230214个回答

#职场二三事# 494852个回答

#个人成长# 8604995个回答

#抑郁求助# 465334个回答

#焦虑怎么办# 937767个回答

#心理咨询# 2140227个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895336个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号