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周春华
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无论你活成什么样子,都会有人说三道四,这个世界我们都只来一次,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,做喜欢的事。 你不一定非要长成玫瑰,你乐意的话,做茉莉、做雏菊、做向日葵、做野花、做千千万万。
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#心理咨询的目的#
#弗洛伊德人格结构模型的三大人格结构。 超我遵循道德原则,掌管着个体从父母和社会中所所习得并内化的所有道德标准和理想标准,也包括禁忌。超我主要是无意识地运作,指导个体的行为。例如:当我们达成超我的理想,我们会感到幸福、满足、有自尊;没能达成理想或违反超我禁忌,我们会感到痛苦、自卑、羞耻、内疚等。 自我追求现实原则,是心理执行功能的代理者,具有调控功能,还要调解冲突,依照外部现实,在本我和超我的需求之间制造折中。与本我相比,缺少动机力量。 本我崇尚快乐原则,是性格中唯一与生俱来的那部分,完全处于无意识中,包含着寻求快感的动机。本我蕴藏着动机力量,也就是驱力。本我与自我密切相关、紧密共生,但缺少自我的组织能力和理性,无法识别心理外部世界。#
#幸福的婚姻里,夫妻进行积极互动的频率是消极互动的20倍。 也就是说,翻一次白眼要靠20次的积极互动来补偿。当伴侣想要得到你的关注时,大大方方地给予吧。 同时,用眼神和语言询问对方这一天的进展,谈论那些让对方压力大的事情,倾听对方的话语,并对对方经历的波折共情。#
#基因是婚姻中最高的财富!#
#思考与判断#
#换位思考看起来是在关照他人,其实收受益的是自己。#
#自我觉察,是改变的第一步#
#透过现象看本质#
#成长 改变 突破#
#【1月3日分享】做擅长的事#
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