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刘丽艳
问
界限不清的过度付出, 就是自我伤害的开始。 过度付出也是因为低自尊, 太不珍视自己了, 太看轻自己了。 如此也容易被对方轻视: “轻易得到的都不可贵”。 而所有付出不得相应回报的: 失望、伤心、痛苦... 都是在提醒你、帮助你走出这一场迷茫, 学会爱自己,珍视自己。 在爱Ta人之前, 先好好爱自己。
4温暖
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# 我们惧怕的不是事情本身,而是事情带给我们的感觉。之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉,经常是因为这件事和以前的某件事很像,唤起了自己以前的某种感觉。 所以,诱发事件经由一个完整的身体过程、情绪过程加思维过程,导致了当下的情绪反应。 也许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手,向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井,于无声处听惊雷。#
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