首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王红丽
问
不知道你是如何理解接纳的,心理学中的接纳也许和你原来理解的不太一样。 接纳是我们愿意面对和接受事物此刻的本来面目。 真正的接纳是看着情绪和想法产生、发展和消失。 当哪里出了状况时,我们总是习惯于跟它斗争,但是我们越想消灭它,它的力量反而越强大。例如,“我不想再痛苦了”这样一个想法只会让你体会到更多痛苦,与其花时间与它斗争,不如放下这个想法,投入现实生活,我们不需要把这个想法当作敌人,只需要把它当作同路人。 接纳是我们允许自己有痛苦的情绪和想法。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#一生中总有值得#
#心理咨询之四#
#温暖亲切,用心聆听#
#你只是需要确认#
#认真做一件事#
#【8月3日分享】泳坛飞鱼王子#
#紧急通知哦#
#放下是一件不容易的事情#
#一户人家有三个儿子,他们从小生活在父母无休止的争吵当中,他们的妈妈经常遍体鳞伤。 老大想:妈妈太可怜了!我以后要对老婆好点。 老二想:结婚太没有意思,我长大了一定不结婚! 老三想:原来,老公是可以这样打老婆的啊。 感悟:即使环境相同,思维方式不同也会影响人生的不同。 #
#爱自己是终身事业 其它都是副业#
相关话题
#感情那些事#
2725568个回答
#人际关系#
1273520个回答
#压力太大怎么办#
957674个回答
#我需要心理咨询吗#
830425个回答
#职场二三事#
277072个回答
#个人成长#
3102434个回答
#抑郁求助#
262823个回答
#焦虑怎么办#
483974个回答
#心理咨询#
1026672个回答
#一句话描述你现在的心情#
864060个回答
推荐咨询师
56"
郭静
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
29
人
评价
4
条
复购
27%
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
48"
李鹏程
持证7年
国家二级心理咨询师
北京市 北京
咨询
187
人
评价
113
条
复购
58%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
查看更多