以你自己为明灯,以你自己为归依,此外别无明灯和归依,我可以为你指明道路,但是否要走这条路,怎么走,以及在这条路究竟能走多免费心理咨询

游庆涛

问

以你自己为明灯以你自己为归依此外别无明灯和归依我可以为你指明道路但是否要走这条路、怎么走以及在这条路究竟能走多远则由你自己决定从你内心之中去寻找引导你的光

1温暖

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#智齿之痛真是没齿难忘。生命之苦乐竟被一小齿所左右，人了不起吗，一点也不了。#

#第2147天心理咨询#

#你的低谷期。#

#青春的路上，总有人用他的离开，来换得我们的成长#

#如何把握度#

#第313天冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 3个回答

#我们一直在寻寻觅觅，寻找着一位能弥补我们生命中缺陷的与众不同的人。给予友谊，或是帮助，又或者是安全的人。有些时候，要是我们能努力地寻求，我们甚至会找到能把以上三种东西都给予我们的人。是的，我们都在寻觅着，如果我们一无所获，那只能祈祝他们能找到我们。# 3个回答

#人生没有什么可比的#

#你人生中生的气90%与别人无关： 1、你生的气是你原生家庭情绪的转移 2、你生气是因为你对自己不满意 3、某些人天生爱生气#

#做自己爱自己#

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