冲突是成长的契机,如何练习冲突,第一步,弄清楚自己的需求和底线是什么,第二步,底线之上真诚表达自己的需求,不卑不亢,不急免费心理咨询

那晓旭

问

冲突是成长的契机。如何练习冲突？第一步，弄清楚自己的需求和底线是什么。第二步，底线之上真诚表达自己的需求，不卑不亢，不急不躁。第三步，当底线被触碰时，果断说“不”。

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#拒绝做老好人#

#牺牲的意义在于找到适合自己的生活方式#

#车子、房子、孩子、票子、老人……我们常常深陷各种冲突与欲望之中，生命在流逝，我们常常在流浪，忘了自己是谁，忘了爱自己。生命就是深入内心，寻找自我，觉察自己是谁，通过爱和珍惜自己改变一切。#

#龙年祝福，接福啦。#

#痛苦的最初阶段#

#情绪管理主要是疏，而不是堵。#

#一个人不能不相信自己的信念#

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