冲突是成长的契机,如何练习冲突,第一步,弄清楚自己的需求和底线是什么,第二步,底线之上真诚表达自己的需求,不卑不亢,不急免费心理咨询

那晓旭

问

冲突是成长的契机。如何练习冲突？第一步，弄清楚自己的需求和底线是什么。第二步，底线之上真诚表达自己的需求，不卑不亢，不急不躁。第三步，当底线被触碰时，果断说“不”。

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#ENTJ（陆军元帅）性格关键词#

#第578天贫穷累人　范仲淹在睢阳讲学时，秀才孙明复钦慕其名，不远千里从泰山赶来拜见。临别时，范仲淹赠给他十千钱。　　第二年，孙明复再来，范仲淹又赠给他十千钱，并好奇地问：“路途遥远，你为何风尘仆仆地一再赶来？”孙秀才忧愁地说：“家有老母无法供养。”范仲淹说：“两年奔波，你又能得到多少钱呢？不如我给你在书院谋个差事，每月可得三千钱贴补家用，你可愿意？”孙明复喜出望外，连连拜谢。　　范仲淹给了他一本《春秋》，让他加强学习。后来范仲淹离开睢阳，孙明复就辞职回家了。　　十年后，孙明复在泰山一带讲学，专门教授《春秋》，一时名声大噪。范仲淹听说后慨叹道：“贫穷真是累人啊！假如一个人每天为吃饭问题奔波，那么就算像孙明复这样的人才也会被埋没。”#

#从小缺爱的孩子，如何自愈？#

#婚姻关系中出现哪些情况可以选择离婚#

#一个人最好的生活状态是，该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人不轻视，有自己的小生活和小情趣，没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。早安[太阳]#

#事事征求孩子意见，是对孩子的侵犯#

#对于健康的父母来说，他们会持有更多的开放的、积极的观念，比如允许孩子犯错，尊重孩子选择的自由，而有毒的父母的观念，更多是以自我为中心并且忽视孩子的，他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。言语虐待型的父母，会直接把消极否定的观念塞给孩子，比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾；操控型父母，则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念；身体虐待型父母，则用暴力行为，让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念，伴随着强烈的负面情绪而来的，则是各种糟糕透顶的行为模式。#

#自我价值感低的人，并非鼓励可以解决的，还是需要他们自己去摸爬滚打，创造结果。如果你鼓励和夸奖，要么他相信你，变得自恋；要么他不信你，仍然自卑。最好的鼓励，是鼓励行动！#

#如果我们不再自责，不再抱怨，不再纠结，而是站在自己这边，自己爱自己，那么停止争吵的内心就会变得平和宁静，由内而外感受到一种深刻的幸福。而且我们还会由“定”生慧，产生出智慧的想法和勇敢的行为。#

#感觉很压抑看不到希望#

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