伴侣争吵时,表面在争对错,实际是在问,你看见我的痛苦了吗,好的咨询不是评判是非,而是帮双方在镜子里认出彼此真正的模样,免费心理咨询

张雪飞

问

伴侣争吵时，表面在争对错，实际是在问：“你看见我的痛苦了吗？”好的咨询不是评判是非，而是帮双方在镜子里认出彼此真正的模样。

伴侣争吵时，表面在争对错，实际是在问：“你看见我的痛苦了吗？”好的咨询不是评判是非，而是帮双方在镜子里认出彼此真正的模样。

1温暖

相关问答

#学着照顾自己#

#第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#

#一切都是最好的安排#

#比较也有积极意义——人需要在比较中找到自己的位置。#

#任何关系，靠得太近，都会是一种灾难#

#本心与照心# 1个回答

#让孩子尽早自理和自立#

#关于我们的情绪#

#情绪感染：你总是听谁吐苦水，你的能量就分享给了谁#

#过好当下的你！#

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