我几乎很少和人争执冲突,甚至会刻意避免,一旦发生之后,当下讲得很爽,但过了一会儿就很难受,觉得自己做得不对,不该这样,反免费心理咨询

星星

4回答

问

我几乎很少和人争执冲突，甚至会刻意避免。一旦发生之后，当下讲得很爽，但过了一会儿就很难受。觉得自己做得不对，不该这样。反省懊恼的情绪盘踞在心头。即使不是我的错，但是我也会把问题放在自己身上，觉得自己伤害了别人，觉得自己为什么不能用更好的方式解决。这件事过后我在心中总会有攻击自己的情绪。我该如何改变这样的我

1温暖

4条回答

6年前

感受你是有一个模式，凡事都会从自己身上找原因，对自己很严格，甚至是苛求，这样会失常内疚，自责，会很消耗能量的，会经常自我否定！所以要想改变这个模式做心理咨询可以帮到你！

6年前

相关问答

#有人说# 28个回答

#情绪和夫妻问题# 3个回答

#《相遇》也许我们穷极一生，都渴望被爱，被理解，被认同，然尔事于愿违，好像依然迷信一般认为会有那么一个人出现满足自己，那么多年里一路晃荡，一路重复着昨天，一路莫名隐隐约约的寻找着什么，而最近的几年，在身体更加的虚弱，经济生活更加的困难，精神更加崩溃抑郁，但依然相信像过去的几十年里，心中的一个疑问，一个莫名心灵指引着去尝试去追寻那个不知所然的莫名的答案。也许人在最没有路没有希望像是尽头的路上才会心生生命最本真的力量和勇敢，对于世界和心中那个迷茫而又神性指引的虔诚和敬畏，而所有的答案都在是和昨天和解接纳并拥抱，今天又站在昨天的肩膀上去发现和创造拯救昨天，而未来永远在那里，永远是今天和昨天也是今天和昨天的延续。近几年的一路狂奔，停滞，倒退，向前不断的反复陨落跌宕起伏，我终于找到了他，那就另一个我，我们终于相遇了，终于相拥喜极而泣，终于永生而再也不分离，未来很大，但我们有一颗穿越过无数黑暗和敬畏黎明的心，不管已知和未知，我们都会虔诚认真勇敢的去面对他们和我们自己，我们曾经深情的自我审视自我凝望，我们终于成为自我的缔造者和创造者。# 2个回答

#跟老公再一次争吵，吵了这么多次真的心力交瘁了。今天又是吵的惊天动地，街坊四邻都看笑话。真的走不下去了，再这么下去我自己都承受不住了。我现在深深的怀疑自己是不是不适合亲密关系# 24个回答

#不想上班，受不了领导的pua,任何一件小事都被定性为还能干什么……# 21个回答

#为什么有的人，一见我对她态度和软，就把她自己遇到的问题抛# 36个回答

#我的原生家庭环境恶劣怎么破# 28个回答

#总是想收集信息但是不想用了，总是买了东西但不想打开了。这个咋办# 2个回答

#学会发火了# 5个回答

#我看到有人说八段锦会使癌细胞扩散，虽然知道是假的，但是还是很害怕，怎么不带这心放下心去练。很容易听信谗言# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 5884262个回答

#人际关系# 2555362个回答

#压力太大怎么办# 1564179个回答

#我需要心理咨询吗# 1310853个回答

#职场二三事# 542566个回答

#个人成长# 10185310个回答

#抑郁求助# 511746个回答

#焦虑怎么办# 1069475个回答

#心理咨询# 2447650个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139080个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号