我几乎很少和人争执冲突,甚至会刻意避免,一旦发生之后,当下讲得很爽,但过了一会儿就很难受,觉得自己做得不对,不该这样,反免费心理咨询

星星

4回答

问

我几乎很少和人争执冲突，甚至会刻意避免。一旦发生之后，当下讲得很爽，但过了一会儿就很难受。觉得自己做得不对，不该这样。反省懊恼的情绪盘踞在心头。即使不是我的错，但是我也会把问题放在自己身上，觉得自己伤害了别人，觉得自己为什么不能用更好的方式解决。这件事过后我在心中总会有攻击自己的情绪。我该如何改变这样的我

1温暖

4条回答

6年前

感受你是有一个模式，凡事都会从自己身上找原因，对自己很严格，甚至是苛求，这样会失常内疚，自责，会很消耗能量的，会经常自我否定！所以要想改变这个模式做心理咨询可以帮到你！

6年前

相关问答

#我觉得心理学是世界上最简单的一门学问# 18个回答

#负能量# 13个回答

#听见别人给我介绍对象，我还笑的出来。哪有那么好的事。百分之百不能成。我是不是应该提前说我有心理疾病。省得她们最后恨我。省得她们最后说我欺骗男方。我没有欺骗男方，我是应该刚介绍时说我有心理疾病强迫症。还是应该见面双方都愿意了，之后说我有心理疾病吗。反正我最后都得说出来。不能对人家有所隐瞒。# 17个回答

#无法真正做到断舍离# 7个回答

#久久不能放下的伤害# 25个回答

#今天又踏出了新一步了！！# 7个回答

#焦虑的梦# 26个回答

#停药一周，已经逐渐的跟不上身边人的节奏，慢慢的脱离现实生活# 13个回答

#我的自信心都被消耗了，变得渺小卑微。是不是真的被职场Pua了，怎么破# 25个回答

#宿舍8个人，都坐我的床铺，其他人的一次都没做过，我该怎么开口说呢。每次一回宿舍8个人都在我床铺上做着，包括吃饭，吹头发。# 17个回答

相关话题

#感情那些事# 6502258个回答

#人际关系# 2811178个回答

#压力太大怎么办# 1678349个回答

#我需要心理咨询吗# 1392424个回答

#职场二三事# 589019个回答

#个人成长# 11739925个回答

#抑郁求助# 559389个回答

#焦虑怎么办# 1195764个回答

#心理咨询# 2735961个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367246个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号