我几乎很少和人争执冲突,甚至会刻意避免,一旦发生之后,当下讲得很爽,但过了一会儿就很难受,觉得自己做得不对,不该这样,反免费心理咨询

星星

4回答

问

我几乎很少和人争执冲突，甚至会刻意避免。一旦发生之后，当下讲得很爽，但过了一会儿就很难受。觉得自己做得不对，不该这样。反省懊恼的情绪盘踞在心头。即使不是我的错，但是我也会把问题放在自己身上，觉得自己伤害了别人，觉得自己为什么不能用更好的方式解决。这件事过后我在心中总会有攻击自己的情绪。我该如何改变这样的我

1温暖

4条回答

5年前

感受你是有一个模式，凡事都会从自己身上找原因，对自己很严格，甚至是苛求，这样会失常内疚，自责，会很消耗能量的，会经常自我否定！所以要想改变这个模式做心理咨询可以帮到你！

5年前

相关问答

#之前和男朋友刚刚分手，马上他说找了个对象，还和我说别打扰他的生活，半夜十一点多我给他打电话是女的接的，那女的说说我大半夜打电话是想看秀恩爱的吗？让我有事说事，他俩还得睡觉呢。当时我很生气，因为觉得他很快就找了个女朋友，我被人耍了。后来我看他发朋友圈，也经常有一个女的和她一起，发女的照片说是快乐源泉，还有合照之类的。因为之前在一起一直他花钱，我今天给他转账，他不要还说那个就是同事喝酒了在一块闹他不后悔在一起过不欠他的但后来我坚决给他，他就把我删了。说和我解释也没用，我也没想跟他在一起。我想知道，他到底咋想的？是不是真的已经有对象了，有对象为啥还和我这么说？# 27个回答

#我很痛苦老公之前有一些前女友# 19个回答

#想离开一段内耗很重的关系，但是离开的时候又会自责和难过。# 18个回答

#压力大# 4个回答

#为什么我总是被人瞧不起，虽然别人没有明面上说自己什么，但总是感觉别人瞧不起自己，比如同事群，大家永远在里面聊的很开心，永远在一起吃饭，但私底下我才联系他们一两句话（第一次），就好像我们求他们似的，甚至被那种很low的人瞧不起，约的一起出去的报团玩伴，回来了也再也互不不联系，被他们瞧不起，这次我再也不自我说服了，真的坚持不下去了，在自己的生活领域努力了，也看不到效果，# 1个回答

#哎又老了一岁 # 5个回答

#原来我是那么在意别人的评价。。经常听了不好受还爱委屈自己，让自己迎合别人。# 20个回答

#主动很难，害怕被拒绝# 9个回答

#心理方面书籍推荐# 13个回答

#什么时候会是咨询的休止符# 31个回答

相关话题

#感情那些事# 3633417个回答

#人际关系# 1682176个回答

#压力太大怎么办# 1151189个回答

#我需要心理咨询吗# 991649个回答

#职场二三事# 365186个回答

#个人成长# 4849780个回答

#抑郁求助# 339040个回答

#焦虑怎么办# 625544个回答

#心理咨询# 1400363个回答

#一句话描述你现在的心情# 1272190个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号