很多时候,我们习惯爸焦点向外,去追求物质,别人的认可,丛今天开始,把目光收回来一些,看看自己,学会自我关怀吧,免费心理咨询

林其红

问

很多时候我们习惯爸焦点向外去追求物质、别人的认可… 丛今天开始把目光收回来一些看看自己学会自我关怀吧

很多时候
我们习惯爸焦点向外
去追求物质、别人的认可…
丛今天开始
把目光收回来一些
看看自己
学会自我关怀吧

很多时候
我们习惯爸焦点向外
去追求物质、别人的认可…
丛今天开始
把目光收回来一些
看看自己
学会自我关怀吧

很多时候
我们习惯爸焦点向外
去追求物质、别人的认可…
丛今天开始
把目光收回来一些
看看自己
学会自我关怀吧

2温暖

相关问答

#如何培养孩子管理时间的能力？#

#第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。# 8个回答

#既有边界又有“我们”#

#深层核心信念的来源#

#梓庆削木为鐻，鐻成，见者惊犹鬼神。鲁侯见而问焉，曰：“子何术以为焉？” 对曰：臣工人，何术之有？虽然，有一焉。臣将为锯，未尝敢以耗气也，必斋以静心。斋三日，而不敢怀庆赏爵禄；斋五日，不敢怀非誉巧拙；斋七日，辄然忘吾有四枝形体也。当是时也，无公朝，其巧专而外骨消。然后入山林，观天性形躯，至矣。然后成见鐻，然后加手焉；不然则已。则以天合天，器之所以疑神者，其由是与！庄子所说的“鬼斧神工”一定要达到忘我的境界，忘记自己是工匠，忘记木头是木头。这样与“道”合为一体，就能像造物者一样，将眼前的器物雕琢成浑然天成的样子。就像“道”创造的万事万物，无一件不是完美的。 # 1个回答

#每天看见一点点#

#不必仰望别人，自己亦是风景#

#再强大也可以有情感需求呀#

#绽放人生！#

#成熟的人尊重差异#

相关话题

#感情那些事# 5019735个回答

#人际关系# 2227555个回答

#压力太大怎么办# 1407202个回答

#我需要心理咨询吗# 1198386个回答

#职场二三事# 476383个回答

#个人成长# 8035774个回答

#抑郁求助# 446844个回答

#焦虑怎么办# 888166个回答

#心理咨询# 2034359个回答

#一句话描述你现在的心情# 1811464个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号