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林其红
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很多时候 我们习惯爸焦点向外 去追求物质、别人的认可… 丛今天开始 把目光收回来一些 看看自己 学会自我关怀吧
2温暖
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#对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。#
1个回答
#当我们遇到一个成年来访者时，我们看到他们现在的样子，我们听他们谈话，观察他们的行为，了解他们的想法。但是，他们是如何成为现在的样子的？什么力量塑造了他们？ 这些都需要我们在咨询过程中和来访者一点点探索。#
#你说，我听…#
1个回答
#选择成为自主的强者#
#关于情绪的说说#
#温暖亲切，用“心”聆听#
#所以我们应该怎么通俗地跟人解释心理咨询？ 心理咨询就像整理房间，这个房间杂乱，充满各种各样的情绪和负性事件，当我们站在房子中间，想整理的时候，会很难受，本能地想回避。 心理咨询给此时的我们一个机会，让我们在咨询师的支持和陪伴下，有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。 在一段安全温暖的咨询关系里，我们开始体验感受，认真看见我们内在的“空间”。 我们开始倾诉内心，就像整理和收纳“物品”，让内在恢复井然有序。#
#习惯为什么非常重要？ 是因为形成了习惯就成为了一种无意识的活动，不会额外消耗你的动力。 思维上的习惯也是一样，相当于一个人会无意识最先选择的通道，所以当你觉得你的行为或者思维有一些需要改善的地方就需要经过一些刻意的训练，直到形成一种新的习惯。#
#老婆和情人(赠送给最近的一位来访者)#
#怎么谈恋爱#
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