推荐一本,看见自己,看见别人,的好书,自我观察,免费心理咨询

潘启平

问

推荐一本“看见自己，看见别人”的好书，《自我观察》

相关问答

#不可自拔的「成瘾/上头」#

#要知足常乐#

#你处在婚姻的哪个阶段#

#如果内心足够强大#

#情绪的背后，都是心理需求！需求一般分为两类，一类是个性化需求，一类是共性需求。共性需求，就是每个人都存在的那种对安全感的渴望，对爱的渴望。在婚姻中，男人需要尊重，女人需要爱，每个人都需要被关注，这是我们的共性需求。个性化需求自然就是与个人有关，与一个人过去的经历有关。当需求没有被看见被，被满足。男女双方的沟通自然会陷入死循环。#

#凡是让你觉得不舒服的关系都是不合适#

#成为人的选择#

#咨询感悟：咨询中的快与慢在初次会谈时，很多来访者都是因为现实事件的冲击进入到咨询里面来，情绪波动大，会非常急于想得到一个肯定的答案，快速的解决当下事件带来的痛苦感受。会谈过程中来访者会不断地跟咨询师寻求建议与指导，这个时候对咨询师来说非常的考验，你既要去共情来访者此刻焦急的心境，又不能太被来访者节奏带跑偏。这个时候，咨询师必须通过不断的示范让来访者逐渐领悟到：能快起来的唯一途径，就是先学会慢下来。#

#其实老祖宗说的很明白了#

#认为自己生活在富足之中#

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