时常有种无力感,那是一种对无常的无奈,总觉得现在拥有不代表以后拥有,一想到有些东西会失去就陷入了情绪里,就越想抓住,越想免费心理咨询

临在

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问

时常有种无力感那是一种对无常的无奈总觉得现在拥有不代表以后拥有一想到有些东西会失去就陷入了情绪里就越想抓住越想确认自己的安全

7温暖

7条回答

庄会谦

咨询师

2年前

缺乏安全感是对自己没有信心，更多的是不能接纳自己，面对已经拥有的东西享受就可以，失去是为了更好的得到！

孟月欣

咨询师

2年前

只能接纳是被动的接受，是压抑，这样负性情绪在心里越积越多，你会感到沉重，无力。真正接纳的前提是尊重，尊重的背后是允许。来平台聊一聊吧，当你真正的做到接纳时，那时的感觉是轻松的

匿名

2年前

活在当下能解决大部分问题当下又在情绪里只能接纳接纳所有发生的一切接纳焦虑接纳无常就时常随事情变换了姿态

匿名

2年前

活在当下能解决大部分问题当下又在情绪里只能接纳接纳所有发生的一切接纳焦虑接纳无常就时常随事情变换了姿态

周威

咨询师

2年前

感谢你与我分享你现在的感受。无力感和缺乏安全感是很多人在这个变化不定的世界都会面对的挑战。我理解这可能让你感到焦虑和担忧。但是请记住,这种负面情绪并不能真正给你带来安全。我建议你试着活在当下,珍惜你现在拥有的一切,但同时也要学会放开。因为我们无法完全掌控未来,唯有接纳生活的无常,学会灵活变通,我们才能在这个瞬息万变的世界里感到内心的平静。当那种焦虑和无力感来临时,停下来深呼吸,想想你现在最基本的需求都得到满足,你还拥有健康,有能力去经历任何来临的变化。相信你有力量渡过难关,面对任何未来的可能。朋友,请别太过着急想确认安全感,反而可能会让你感到更多焦虑。学会活在当下,接受生活的无常,你就能找到真正的平静。如果仍感到很大压力,不要犹豫求助专业心理咨询。一起努力,你可以慢慢建立内心的安全感。

周威

咨询师

2年前

#当了管理者之后，越来越发现，你对别人的好，有时候是对自己的为难；你满足了别人，但别人却不会配合珍惜你。我老公也是，早上的时间很赶，但每次出门都让我满足他，尽管我说我快迟到了，他还是要，我满足他了，我就要承担自己上班迟到的后果。。哎，一次次的迟到# 21个回答

#我感觉人心中所有的话都要跟至少一个人说一遍# 14个回答

#人必须得结婚生子吗。我觉得一个人挺好。自己也可以过完一辈子。# 37个回答

#献祭# 10个回答

#她左一圈右一圈的走，凭什么我天天在家呆着。我依靠别人我受气。别人大声在院子里吵吵说还得天天带你走啊。还得带你走800遍吗。别人会我走时，我不吱声。我也想出去玩。别人自己走了，我心理生气。明明我自己也想出去玩。我要是能自己出去走一圈。我就不会依靠别人了。我就不会受这样的气了。我应该怎么改变自己。# 11个回答

#为什么我恋爱后很难集中注意力工作学习生活了？注意力被恋爱占据太多了？应该分手吗？好怀念之前有自己的兴趣爱好，对一草一木的变化都注意到的生活。现在这些都吸引不到我的注意力了怎么办？这是正常的还是反常的现象呢？# 28个回答

#现在已经失去判断能力和重心了，我到底该怎么办# 16个回答

#一次偶然的机会，我和甲聊天。我发觉我男同事甲和其他有交集的部门女同事乙关系暧昧，我偶然间和甲聊天的时候看到他手机蹦出来乙给他发的微信，聊的不是工作上的内容而是生活化的东西。然后，又有一次机会我发现女同事乙出门轨迹不太正常，正常应该左拐，后来发现她怎么出门右拐，我跟在后面才发现乙是去找甲了，去坐着甲的电动车。当然这事儿都是我自己一个人知道。甲乙不知道我知道这回事儿。但是他们俩在公司里很能装。乙装作和我们部门男同事谈天说地不亦乐乎的样子，甚至还有点打情骂俏。而甲就装作忽视乙的存在，刻意回避，刻意保持距离。乙入职一年多，甲入职刚半年。再往前一阵子，夏天的时候，甲因为公务出差，乙就曾借过甲的电动车骑过好几天，可能也觉得会让同事说三道四就骑了几天就作罢。那时候是7月底。这不，今天又让我撞见了一次，这次他们警惕性变高了，甲不再是骑电动车搁那猫着了，而是让乙先走，自己再偷摸地赶过去载着她。统观我观察到的其他细节和感觉。我感觉他们早就搞到一块了。人前是真能装啊。我就不明白了，既然在一起了为什么不公开呢？在公司里甲是刻意回避而乙就是障人耳目主动和其他男生说话。而我们部门的男生一个已婚两个有对象就我单身。他们为什么要装呢？背地里都不知道搞过多少次了为什么要装？大方承认有何不好？# 14个回答

#有些爱可以无价# 4个回答