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徐晶
问
你自己,是这个全世界最棒的老师。 你只能透过身体每一寸肌肤的“体验”,感受到这天地间的真理,因为所有的真理都“包罗万象”在身体上。 不是你的头脑在外界汲取关于真相的知识,而是身体智慧在引领你。 悟透以上这段话,就开始拥有从内而外的知识,而不是由外而内化成为自己。 静坐也好,冥想也罢,健身也好,只要有一项日复一日的坚持,感受身体精微的变化,向变化学习,都能走向觉醒之路。
1温暖
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