飞鸟
14回答
我心里堵得慌,因为感觉别人可能误会了我。 我讨厌别人误会我,边缘我;但我又讨厌和别人解释。 所以我减少和别人的接触、交流,除非必要绝不和他人产生交集。然而这样,似乎更容易被别人误会。如此循环。 此刻,就是这种情绪,真是很讨厌啊,如鲠在喉 有时候都感觉自己惨得像个影视作品里的反派,可又没有反派的恨和狠(只有怨气、不平、困惑),所以连复仇的痛快都不曾拥有。记忆力也是奇怪,在和别人再次建立交集时像是失去了之前被欺负的记忆,还是一片善意;而每每一个人呆着又被负面情绪袭击时,记忆力又特别好,一刀一刀加深伤口。 真是不喜人际啊。 可又需要归属感,也需要社会性支持;这些又都和人、人群有关。 怎么如此矛盾呢? 人生,好难 可有和我相像的吗?真希望可以有有类似困顿、又不甘心陷入困顿而同样挣扎着摸索前行的同路人。 这样,我们也算是互相的社会性理解和支持了吧,总归能多一份能量。
9温暖
14条回答
匿名
2年前
谢谢您
樊晓娜
咨询师
2年前
我有个朋友跟你情况差不多,最近一年时间她改变了很多,跟我分享了她的心得,听起来特别逗 她说“多指责他人,少自我反省” 开个玩笑 内向又有点社恐的人内耗会大一些,不妨这样想想,调整一下内耗的状态,真的会轻松不少 除了这样做,还有很多方式可以调整的
想法只是想法。做做可能会带来不一样的感觉。
!似乎好像每个人都可以和你成为战友!在人际交往中,或许每个人都会有不喜欢的,不情愿的,被误会的!即使在虚拟游戏中,也会有不喜的战友和对手!关键是我们怎样选择与什么样的人,用什么样的交往模式,可以达到想要的目标!
有没有一种可能,在矛盾的两端可以有一个平衡点,有一个空间,是可以同时存在的,自己可以耐受共存的不同情绪?
相关问答
#24周岁女,没有韧性,左右摇摆不定,出去工作也不满天天抱怨,回到家想全身心备考却问题百出,焦虑自己的年龄,学不下去,精力不够,我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上,前段时间懈怠,因此错过了考试报名悔恨不已,难以接受自己总是犯低级可笑的错误,这么多年了,一直没有改变自己的现状,怎么办,这个心理应该是有很大的问题,但是也不知道具体是什么问题,有没有解决的办法,,感觉快抑郁了一样,有没有人遇到这种问题吗,现在仿佛都不会学习了都,母亲本来五十岁了还在挣钱养家,我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决,本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了,或者进入体制内了,可是我却一事无成,我每次都想的可好了,我觉得自己能做到,我充满了信心,可是真正已进行下去,我的毛病就都来了,我心气太特别高,我觉得我必须懂事,必须赶紧实现一个目标,绝对不能给父母操心,必须成为他们的骄傲,,,,可是,在现实的问题面前,真的一点办法都没有,让他么伤心失望,还让他们觉得我根本静不下心来学习,一点韧性都没有,觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了,我还没有什么朋友,平时性格上比较封闭自己,,,,,,可能我一直以来都太纵容自己了,什么都不提前思考和认真坚持做事,不把这些事情当做重要的事,以至于我现在有那么大的野心,我的行动上根本不行,明明每天都知道自己应该保持什么样的状态,可是还是每天都做不到,明明知道现实很严肃,自己的行动却永远都在放纵自己,一天天过去了,一天天的任务总在自己的纵容下落下了,时间一天天过去,什么时候能改变啊,我妈跟我谈了好多次心,我的态度,让我觉得我真的改变不了了,有谁能懂这种感受,估计没有人吧,没有人像这样的心理吧# 11个回答
#[微笑]# 19个回答
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