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飞鸟
14回答
问
我心里堵得慌，因为感觉别人可能误会了我。
我讨厌别人误会我，边缘我；但我又讨厌和别人解释。 所以我减少和别人的接触、交流，除非必要绝不和他人产生交集。然而这样，似乎更容易被别人误会。如此循环。
此刻，就是这种情绪，真是很讨厌啊，如鲠在喉
有时候都感觉自己惨得像个影视作品里的反派，可又没有反派的恨和狠（只有怨气、不平、困惑），所以连复仇的痛快都不曾拥有。记忆力也是奇怪，在和别人再次建立交集时像是失去了之前被欺负的记忆，还是一片善意；而每每一个人呆着又被负面情绪袭击时，记忆力又特别好，一刀一刀加深伤口。
真是不喜人际啊。
可又需要归属感，也需要社会性支持；这些又都和人、人群有关。
怎么如此矛盾呢？
人生，好难
可有和我相像的吗？真希望可以有有类似困顿、又不甘心陷入困顿而同样挣扎着摸索前行的同路人。
这样，我们也算是互相的社会性理解和支持了吧，总归能多一份能量。
9温暖
14条回答
匿名
1年前
谢谢您
樊晓娜
咨询师
1年前
我有个朋友跟你情况差不多，最近一年时间她改变了很多，跟我分享了她的心得，听起来特别逗
她说“多指责他人，少自我反省”
开个玩笑
内向又有点社恐的人内耗会大一些，不妨这样想想，调整一下内耗的状态，真的会轻松不少
除了这样做，还有很多方式可以调整的
她说“多指责他人，少自我反省” 开个玩笑
内向又有点社恐的人内耗会大一些，不妨这样想想，调整一下内耗的状态，真的会轻松不少 除了这样做，还有很多方式可以调整的
冯二玲
咨询师
1年前
想法只是想法。做做可能会带来不一样的感觉。
李木秀
咨询师
1年前
你知道自己需要人际关系，那么就往这个方向努力。先挑一个容易靠近的人，去解释，去拉近关系，慢慢靠近……
刘云清
咨询师
1年前
石爱红
咨询师
1年前
！似乎好像每个人都可以和你成为战友！在人际交往中，或许每个人都会有不喜欢的，不情愿的，被误会的！即使在虚拟游戏中，也会有不喜的战友和对手！关键是我们怎样选择与什么样的人，用什么样的交往模式，可以达到想要的目标！
孟敏
咨询师
1年前
能感受到你很讨厌被别人误解，是啊，太难受了，所以我们习惯了远离人群。当我们不能正常看待自己接受自己的时候，就很难走进关系。不人都是矛盾性，渴望人际又患得患失。可以尝试在咨询中探索自己，看到自己哦！加油！
胡敏洁
咨询师
1年前
有没有一种可能，在矛盾的两端可以有一个平衡点，有一个空间，是可以同时存在的，自己可以耐受共存的不同情绪？
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