爱与独立,免费心理咨询

王新宇

2回答

问

爱与独立

爱与独立

爱与独立

2条回答

6年前

刘洪伟

咨询师

6年前

相关问答

#情绪的背后在表达什么呢？#

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

#不要失去发芽的心情#

#自我珍惜自我值得，爱就会找上门#

#不要因为走得太远，而忘了我们为什么出发#

#自我觉察的前提是......#

#你可以自己做主#

#自信与开朗#

#每天看见一点点#

#第1274天认识自己方能改变人生#

相关话题

#感情那些事# 5423816个回答

#人际关系# 2377757个回答

#压力太大怎么办# 1478901个回答

#我需要心理咨询吗# 1251768个回答

#职场二三事# 509631个回答

#个人成长# 9031409个回答

#抑郁求助# 478407个回答

#焦虑怎么办# 974256个回答

#心理咨询# 2231207个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967248个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号