咨询师应该深信,无论来访者面临多大的困境,他才是生活的经历者,决策者和承担者,没有人比他更了解自己的感受,经历和内在需求免费心理咨询

杨宝英

问

咨询师应该深信，无论来访者面临多大的困境，他才是生活的经历者，决策者和承担者。没有人比他更了解自己的感受，经历和内在需求。个人的心理成长，人格的完善，就像学习走路一样，必须由自己一步一步的来完成。如果咨询师背着来访者走，看似解决了眼前的问题，却剥夺了来访者成长的机会。一旦离开咨询师，他可能依然无法独立行走。

1温暖

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#内心的安稳#

# 当一段亲密关系出现课题的时候，其中一方无论将关注点投放在揣摩对方身上，还是仅从自我的理解和需求出发，其本质都是相同的：没有哪一段关系是脱离了你或者脱离了我而能够单独存续。健康的两性关系一定是：既能看见对方未被满足的需求，给予理解和肯定；也能坦呈自己的需要，彼此成全…… #

#幸福就在此刻#

#16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）#

#心流就是快乐的源泉，是幸福的代名词#

#大脑的归纳方式#

#正在痛苦的人没有悲观的权利，只有经历苦难才真正理解成功的可贵。——尼采 #

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