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谷振强
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不同的人对同一件事情也会产生不同的心理反应,这取决于你的思维模式,以及你的认知方式。
1温暖
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#事事入心,最累人#
#第630天 哈佛大学曾做过一项调查:“如果一个人学会合理地拒绝,就能减少生活中90%以上不必要的麻烦,避免时间和精力上的浪费。”其实,我们人生中大多数麻烦,都来自于不懂拒绝。喜剧大师卓别林曾说:“学会说不吧,那样你的人生将会好得多。”学会说不,学会拒绝,为自己而活,才能活出更精彩的人生。#
#年轻女性为啥容易打动异性?因为内心柔软,对这个世界充满好奇和新鲜感,思维上条条框框少,容易妥协和变通。#
#认为自己不够好是恐惧的根源#
#本末倒置的社会大环境#
#第310天 我经常也会在咨询情境中用到类似的话,我会对那些经常对于自己的过去充满懊恼,总觉得过去带给自己很多不幸的来访说:“过去的不幸的确让你很痛苦,但幸好那些痛苦惊醒了你,才使得你有机会重新思考人生,勇敢的做出调整,而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。有时候我还会给他们加个年龄界定,我会对三十岁的人说,幸好是在你三十岁时就发现了,而不是等到四五十岁,在你少了很多精力的时候。我也会对四十多岁的人说,幸好是在四十岁时就发现了,而不是在六七十岁,少了很多拼搏和改变机会的年纪。当然,我也曾对我的一个六十五岁的来访者说过,幸好你是在这个年纪发现了,让你对生命有了更为丰富的解读,而不是像很多人直到生命结束时,都没能真实的存在过。 当然,这些话并不是呈现咨询师的油滑,而是在每一个个体咨询特定的情感状态下,让他们更为真实的看到自己所处资源的重要性和价值,才更能支持他们立足当下和珍惜当下。 ---亚隆#
3个回答
#人生的意义#
#经常有女生找到老师说在恋爱或婚姻中没有安全感,各自作闹、道德绑架、受害者心理、通过挑战对方底线刷存在感,最后在感情中心力交瘁证明对方是爱自己的,通常在证明的过程中对方就撤退情感战场,留下女生在情感中凌乱、挣扎、挽留, 而大多数好的感情是共赢、满足彼此需求、彼此用爱滋养,甜蜜爱情是最好的护肤品,看图细细品#
#过度的情绪劳动#
#你要学会表达自己,别人没有义务要理解你#
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