有一天,我不再衡量付出的重量,我不再等待大众的审判,我也不再为自己默默哭泣,我发现我所做的与你无关,委屈,纠结与痛苦,他免费心理咨询

贾敏

问

有一天我不再衡量付出的重量我不再等待大众的审判我也不再为自己默默哭泣我发现我所做的与你无关委屈，纠结与痛苦，他们不是我本意原来我可以付出如此之多原来我有爱的能力原来我是如此圆满与诗意这一切，谢谢你，谢谢出现在我生命中的你是你，照见了我的圆满之力 #再见爱人

有一天
我不再衡量付出的重量
我不再等待大众的审判
我也不再为自己默默哭泣

我发现我所做的与你无关
委屈，纠结与痛苦，他们不是我本意

原来我可以付出如此之多
原来我有爱的能力
原来我是如此圆满与诗意

这一切，谢谢你，谢谢出现在我生命中的你
是你，照见了我的圆满之力

#再见爱人

4温暖

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#做内心的橡皮擦，擦掉让自己紧绷的内在剧本#

#想要和他沟通，得先制造你和他的共同点，你可以说: “我和你一样，性子急，刀子嘴、豆腐心。……” “我理解你的感受，滋味不好，我也曾……” 允许他的不足、理解他的感受，让他感觉你没有站在他的对立面，再循序渐进地说出自己的意见，会让他更容易听进去。#

#其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。 ——尼采#

#世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒#

#静待花开花落！#

#沉思是修炼#

#咨询有感，在平台上经过一段时间的咨询，我基本上都会在初次咨询的头几分钟和来访者确认一下他对于咨询的期待到底是什么，他更加倾向于一种陪伴和支持性的咨询方式还是更加倾向于一种犀利而富有效率的方式。大体上能够帮助我判断来访者的一个心智化的程度和整个咨询大概的一个趋向。#

#别人就你的一面镜子#

#成年人需要的是结果，而孩子需要的是成长。成长路上犯错不可怕，但连“试错”的机会都没有，才最可怕。哪怕在成人角度来看是错的、没有意义、没有价值的事，只要没有生命危险，都请等一等。#

#倘若真心实在换不了真心，那就大胆地离开吧。#

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