三天工作坊中,课程助教,如果需要咨询请提前预约,免费心理咨询

林其红

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1温暖

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#命运的耳光，先接住再站好#

#不愿直面痛苦是所有心理问题的根源/心理咨询#

#杨绛说： “当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。” 也只有在潮水退去时，才会知道谁一直在裸泳。# 1个回答

#学会自我反省#

#2023.5.4.周四.第427天.#

#［原谅背叛的恋人？］女人心软，是因为还爱，如果爱不再了，女人的心可以砸得碎钻石，是否原谅，无关尊严，原谅背叛是践踏尊严这不知道从哪里来的观念让你和自己较劲，当然很难熬，想想你的心重要我们在爱情里爱的终究是自己。#

#你说，我听…#

#嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。# 1个回答

#读荣格的《红书》笔记#

#所谓人格的统一，即每个人的发展及行为都是由他如何理解事物而决定的。然而社会是发展变化的，人们应不断更新和培养自己的社会意识，以协调自己的心态和行为。# 2个回答

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