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冯二玲
问
我们到底要找一个什么样的人,有两种说法,有说要找相似的,有说要找互补的,其实都没说错,如果拆成多个方面,可能更好理解。 爱好,你希望一样还是不一样;生活技能,你希望完全一样吗;三观呢;学识认知上,又有没有要求呢;健康程度方面;还有爱心、生活习惯、赚钱能力......怎么样,没那么简单吧? 核心是要知道自己有什么,全方位了解自己,接下来,其实还是不建议给自己和对方设“条件”,因为,人会变,我们还可以成长,不停留在用昨天的眼光看今天的TA上,那我们幸福的可能就会更大些。
3温暖
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##用生命影响生命的进程# 改变 从关注此事此地的发生 开始 并愿意相信 这样一种帮助的方式 成长 才得以实现 #
#因感受到自己的改变而不安 改变可能会是一件相当让人害怕的事情。当你开始觉得自己变得和过去不一样,或是当身边的人因为你的改变而开始以一种不太一样的方式对待你,你可能会觉得自己处于一个完全陌生的世界,不知道该怎么表现、该怎么回应。突然之间,一切都变了,再也不像以前那样令人安心。 就我的经验来说,大部分的人都没有发现自己的不安,但是他们可以感觉到它,于是自然而然地想要从改变当中撤退,回到旧有的模式当中。这是一种非常自然的感觉,一种完全正常的反应。不过它就像我们刚刚学到的破坏因素一样,会让你回到原点。 举例来说,许多试着减重的人在减掉最初几公斤以后,突然间会产生某种异样的感觉。或许这样的感觉比从前还好,但是仍然有点奇怪,反而让人不太舒服,于是他们就泄了气,再也不想努力了。 你必须知道,这件事情很有可能会发生在你身上。请保持警惕,要知道它很正常,但是它确实有一种毁灭性的效果。不要让它打败你,继续坚持下去。 #
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#心理健康意味着,面对外界的心理刺激,你内心的稳定程度有多大? 一般来说,越稳定,就越健康。 而这种稳定,取决于你的性格在多大程度上把这些事情当回事儿。#
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