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杨宝英
问
无论在恋爱和婚姻当中，我们都要培养自我关照能力。拥有自我关照能力的人不再企图占有对方，控制对方，消耗对方，因为我们拥有了安抚自己，满足自己需求的能力。另一方面，我们也能够在关系中去做真实的自己，内心认可自我，觉得自己是值得被爱的，也将不再患得患失，担心失去对方，如果你是一个有自我关照能力的人，那么你在关系中的进退都可以是一种主动的选择。
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