热爱生活,是一种能力,从现在起,养成这,个微习惯,认真过好当下的每一分钟,你对生活有多少热情,生活就会回馈你多少精彩,减免费心理咨询

宗阳

问

热爱生活，是一种能力。从现在起，养成这5个微习惯，认真过好当下的每一分钟，你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。 1、减少对手机的依赖，把书籍放在自己随手可及的地方，可以时常翻一翻。 2、及时整理，定期清理掉不需要的东西。 3、找到自己的爱好，每隔一段时间沉浸其中一次。4、定期给自己准备一点小奖励、小惊喜。 5、时常把微笑挂在脸上，生活会更加美好

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#在爱情的事上，如果你考虑起自尊心来，那只能有一个原因，实际上你还是最爱自己。#

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#德波顿的人生学校教导说，分手时不该伤心。“人们往往把分手理解为一场小型的悲剧。人们会像葬礼之后那样，安慰失恋的人，这反映了背后的爱情哲学：认为所有的爱情故事自然的、成功的结果应该是白头偕老，分手就被理解为一种失败，双方之间产生敌意。但还有另一种情节，我们分手不是因为恋情出了问题，而是因为它很顺利，它之所以结束是因为它很成功。”#

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#行为为什么要强化？#

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