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李婉丽
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蝉鸣林语间,盛夏日以至
1温暖
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2条回答
李婉丽
咨询师
3年前
是的 分享快乐
张凤琴
咨询师
3年前
看着就愉悦
张凤琴
咨询师
3年前
看着就愉悦
相关问答
#不容易.难.付出#
#再强大也可以有情感需求呀#
#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
#改变的开始#
#感情中的付出!#
#原件正确吗#
#活在当下,积极向上!#
#爱有很多种方式#
#向外攀缘是迷,向内深耕是悟#
#快乐需要自己寻找#
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