无法获得滋养,不断付出只会让人感到辛苦和劳累,进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪,久而久之,这种内耗,也在不知不免费心理咨询

朱志伟

问

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒；在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”；直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独；倾诉是一切的开始，我一直在

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。
久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。
不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒；
在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”；
直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独；
倾诉是一切的开始，我一直在

1温暖

相关问答

#每种【情绪】背后，都藏着未被满足的【需求】。#

#自证预言（Self-fulfilling Prophec#

#如果有重要的事，那一定是爱自己。#

#如何能过上轻松并且非常快乐的生活#

#追蛇之定律#

#赚了我无数次眼泪的评论区#

#2022.10.31.周一.第243天.#

#我们飞翔得越高，在那些不能飞翔的人眼里，就越是渺小#

#自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮演什么角色，常常出现的就是承担不该承担的责任，一再退让自己的底线，隐忍沉默，做一个谁都可以吆喝使唤、没有自己立场意见的老好人。努力寻找、建立自己的边界，是直面成长冲突的一个过程。#

#接天莲叶无穷碧～#

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