无法获得滋养,不断付出只会让人感到辛苦和劳累,进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪,久而久之,这种内耗,也在不知不免费心理咨询

朱志伟

问

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒；在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”；直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独；倾诉是一切的开始，我一直在

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。
久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。
不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒；
在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”；
直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独；
倾诉是一切的开始，我一直在

1温暖

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#心有色彩，眼中便有色彩#

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#第582天陪伴陪伴…… 陪伴是保持静止，而非急于前行；是发现沉默的奥妙，而非用语言填满每一个痛苦的片刻；陪伴是用心倾听，而非用脑分析；是见证他人的挣扎历程，而非指导他们脱离挣扎；陪伴是出席他人的痛苦，而非加强秩序与逻辑；是与另一个人一起进入心灵深处去探险，而非肩负走出幽谷的责任。 ——阿兰 · 沃福特 (Alan D. Wolfelt )# 1个回答

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