如果能一刻接一刻地觉察每一个念头,每一丝情绪,就可以看到自我的习性在关系中得到了了解,只有那时,心才可能宁静,只有在宁静免费心理咨询

游庆涛

问

如果能一刻接一刻地觉察每一个念头、每一丝情绪就可以看到自我的习性在关系中得到了了解只有那时心才可能宁静只有在宁静的心中终极真相才会出现

如果能一刻接一刻地觉察每一个念头、每一丝情绪
就可以看到自我的习性在关系中得到了了解
只有那时
心才可能宁静
只有在宁静的心中
终极真相才会出现

如果能一刻接一刻地觉察每一个念头、每一丝情绪
就可以看到自我的习性在关系中得到了了解
只有那时
心才可能宁静
只有在宁静的心中
终极真相才会出现

如果能一刻接一刻地觉察每一个念头、每一丝情绪
就可以看到自我的习性在关系中得到了了解
只有那时
心才可能宁静
只有在宁静的心中
终极真相才会出现

1温暖

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#生存的空间#

#每天感悟一点点#

#改变就此发生#

#咨询感悟：心理咨询真的能一步到位，一针见血吗？在初次访谈(咨询)中，有些来访者会不断地跟咨询师说：“老师，我就希望您能给个建议与指导，让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。为了方便理解：那我们举个例子来说，假如把心理咨询比做谈恋爱，试想一个画面：一个男孩喜欢上一个女孩，冲上去就对女孩说：“嫁给我吧，我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略，一步到位，结婚生子，显然不太现实，也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程，两人体验恋爱的甜蜜，相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中，两颗心逐渐靠近，最终决定相互扶持，厮守终生。同样，在心理咨询中，咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系，不断的磨合，让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中，即有成长的愉悦，同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验，那心理咨询也失去了最为重要的内核。咨询与恋爱同理：结果虽重要，过程不可少。#

#重新做自己～来访者反馈1⃣️# 1个回答

#平淡才是真#

#我祝你拥有一切的美好#

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#找回强大的自己# 1个回答

#直心是道场#

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